现在的年轻人对手机、电脑等电子产品的依赖性更强，有些年轻人会整天玩手机游戏，可能会对身体产生一些不良影响，有时甚至会导致手抖。所以，要不要问问年轻人手抖是不是肾虚？
年轻人手抖的症状，很可能是男性体内肾虚造成的。平时年轻人不注意饮食健康，经常暴饮暴食，偏爱抽烟喝酒，会导致身体健康失衡，容易导致镁、钙等矿物质缺乏，从而导致肾虚，从而容易出现手抖症状。
手抖发生后，患者不要过于紧张和焦虑。注意尽早找出手抖的原因，然后针对原发病进行治疗调整，这样在病情得到控制或改善后，手抖自然会得到缓解。在此期间，患者还可以服用一些维生素B片剂，或者食用富含维生素C的食物，也可以有效缓解手抖问题。
另外，人在过于紧张时，或者神经处于兴奋状态时，容易出现频繁的手抖。这种情况引起的手抖，只有注意自我缓解压力，平复情绪，调整心态，避免过于紧张，用手掌轻轻摩擦放松局部肌肉，才能缓解手抖症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。