对于想要生孩子的家庭来说，不仅需要女性积极备孕，也需要男性采取措施备孕。只有提前备孕，才能提高男性精子的活力和质量，才能达到备孕的预期成功。那么男性应该如何备孕呢？
男性备孕成功与否，与男性的个人体质有关。第一，要提前去医院体检，检查精子的健康状况。如果精子活力低，会影响备孕成功率。提高精子活力要坚持锻炼，吃健康的水果蔬菜，不喝咖啡和酒，不抽烟，不吃辛辣食物等等，避免接触有毒物质。
根据男性身体的具体健康状况，也可以喝一些壮阳补汤，以身体的最佳状态积极备孕。性生活不要太频繁，因为精子质量不好。暂时避免骑车、穿紧身裤、久坐、桑拿、泡温泉等活动，因为这些会使男性阴囊温度升高，从而影响精子的存活率。
所以男性怀孕成功与否取决于体质。有些男人只要调整好自己的基本心态和生活习惯，就能取得很好的效果。而体质不容易受孕的男性，需要花费更多的手段和心思来准备怀孕。只要全身检查达到能让女性受孕的体质，就不用担心，没有先天性疾病也能成功。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。