在女性的日常生活中，很容易因为饮食问题或者情绪问题导致乳腺出现一些异常。但是，当女性乳房出现问题时，就会影响乳房状态。那么如何知道乳房是否通畅呢？
如果女性想知道自己的乳房是否通畅，可以在月经干净后的一周内，将双手交叉放在胸前，用一只手从外到内轻轻触摸乳房，这样可以观察乳房是否有硬结、肿块或疼痛。
女性在自我检查的过程中，如果发现乳房有任何异常，如常见的疼痛、肿块或硬结。这也表明女性患有乳腺疾病或乳腺导管阻塞。患者应到当地医院进行乳腺彩超检查，明确原因后才能进行下一步。
如何预防乳腺结节？
1.避免生气。生活中很多女性总是处于焦虑状态，脾气也不是特别好。其实这种行为也是女性患上乳腺结节的罪魁祸首。因为当一个人的情绪极度不稳定的时候，自身的内分泌就会受到影响，内分泌就会失衡，血液循环不畅，这样津液就会诱发乳腺结节的产生。
2.内衣太紧了。现实生活中，为了展现更好的身材，很多女性会选择过于紧身的内衣，因为这样可以让胸部更加饱满。但长期穿太紧的内衣会影响胸部的血液循环，导致乳房堵塞。这种状态下，也容易诱发乳腺结节。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。