卵巢对女性来说非常重要。当卵巢出现问题时，不仅会影响生育能力，还容易导致女性早衰。因此，女性要重视卵巢健康，平时做好卵巢保养，感觉异常时及时就医。那么，怎样才能得多囊卵巢呢？
多囊卵巢的发病与遗传有关。如果直系女性家族中有人有多囊卵巢，大家就要警惕了。最好定期检查，比如超声波检查，可以及时发现疾病，帮助大家做好早期治疗。
现在，许多女性都有肥胖的问题，这对她们的健康不利。不仅容易引起糖尿病、高血压，还会增加患多囊卵巢的概率。所以女性要注意体重问题，尽量不要超标。如果有肥胖，要及时减肥，比如调整饮食，运动，这些都是减肥的好方法。不要为了减肥而节食，这对你的健康有害。
人的精神状态也会对健康产生影响。如果女性长期承受过大的精神压力和极大的刺激，会影响肾上腺激素和激素分泌，导致内分泌异常，也容易使女性患上多囊卵巢。所以，在生活中，每个人都要放松，学会减压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。