女性来月经的时候会感觉不舒服，所以想通过饮食来调理，很多人不知道经期吃什么不吃什么。很多女性都想通过吃阿胶膏来调理，那么经期可以吃阿胶糕吗？
阿胶糕具有补气养血、美容养颜的作用，是女性的进补佳品。但阿胶糕也有活血化瘀的功效，所以经期不要吃阿胶糕，否则可能会导致月经量增加，造成贫血等问题。
阿胶糕适合身体好或者气血两虚的情况下食用。如果有月经或感冒，就不要吃阿胶糕，因为可能会导致内火加重。而且吃阿胶糕一定要适量，不要一次吃太多，否则容易引起上火症状。
除了吃阿胶糕来补充身体之外，女性还需要做到饮食均衡，这样才能满足身体的需求，避免出现低血糖或贫血等问题。如果你想提高身体的免疫力，你需要更多的锻炼。也可以通过适当的运动来提高自己的免疫力，比如每天晨跑或者趣味跑，或者适当的练习瑜伽，这些都有助于身体更加健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。