身体虚弱是一种常见的症状。不同年龄和性别的人可能会有身体虚弱的症状。不管是谁，身体虚弱都会给人带来不适，但很多人不知道原因。那么，我们来看看为什么现在男性体质虚弱。
中医认为人体虚损的原因很多。主要是由于身体虚弱、作息饮食不规律、过度劳累、久病、年老体弱、情伤等原因。
通常情况下，如果你很少运动，就会出现身体虚弱的症状。其次，饮食不足、睡眠不足、长期熬夜都是身体虚弱的表现。另外，经常压力大，心情不好，久而久之会造成身体虚弱。
男性体质虚弱会导致身体瘦弱、抵抗力差、精神疲劳、大便不规则、食欲不振、面色苍白等。常见于气虚、血虚、阴虚、阳虚等类型，可通过中医调理，需进一步辨证论治才能明确。最好通过中医辨证，用中医来调理。另外，可以多吃一些蛋白质含量高、维生素多的食物。多休息，适当运动，在日常生活中受伤的时候增强体质。还要注意休息，放松，多吃有营养的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。