女性在生理期如果不注意护理，很容易陷入病根。女性生理期，身体的抵抗力会比平时低，不宜做剧烈运动，以免腰部酸痛。另外，女性生理期不可贪凉，以免引起痛经。那么，生理期可以洗头吗？
生理期可以洗头，但是前三天最好不要洗，因为月经的前三天是血量最大的时候，血液循环本来就集中在子宫内，洗头会促进头部血液集中，影响子宫内血液排出，容易造成月经量减少，所以洗头也要注意几个点。
第一，天气暖和最好用温水洗头。因为洗头的时候，头皮的毛孔会被打开。如果天气或水温寒冷，女性免疫力低下，寒气就会进入体内，甚至感冒。最担心的是女性寒气会进入体内，导致宫寒，以后经期会痛经，甚至影响生育。
洗完头一定要擦干头发。如果不把水擦干，水会凝结在头皮上，一阵风就会带走头部的热量，容易导致偏头痛。而且洗头要在饭后一到两个小时进行，这样即使头部聚集了一部分血液，衬衫里也不会缺少血和血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。