炎热的夏天一杯清凉的柠檬水可以缓解炎热带来的烦躁，柠檬水可以补充大量的维生素，对人体有很好的作用。生理期不能吃很多种东西。有人建议不要喝柠檬水。那么，生理期可以喝柠檬水吗？
女性生理期可以喝柠檬水，喝柠檬水有很多好处。柠檬富含维生素C和其他营养元素。多喝可以帮助女性补充微量元素，让皮肤变好。而且温热的柠檬水对子宫寒冷的女性也有一定的暖宫作用，可以缓解痛经女性的苦恼。
女性在月经期间，由于激素的影响，可能会出现焦虑、抑郁等情绪，而柠檬特有的香气会使女性开朗，改善心情。不过需要注意的是，柠檬水虽然好，但也不要多喝。因为柠檬水含酸性物质较多，喝多了对女性肠胃有不好的影响。
很多女性喜欢喝冰凉的柠檬水，很好喝可以解暑，但是生理期绝对不行。冷饮和刺激性饮料会使月经量出现问题，增加经期疼痛。所以，最好喝温热的柠檬水。生理期需要注意休息。太累也会增加生病的可能性。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。