很多女性在经期总会有这种不适，不舒服的症状就出现了。其中肚子疼、胸痛比较常见，很多女性在月经前也会出现这些症状，这让她们非常困惑。那么，我们来看看月经前肚子疼、胸痛是怎么回事？
根据中医理论，经前期腹痛属于实证，由血瘀、痰饮、湿热、寒湿凝滞所致。建议可以选择中药进行调理。作为肝经循行的地方，经前乳胀是肝经郁结所致。月经前胸痛的原因主要是月经前内分泌波动引起的，或者是乳腺增生引起的，检查后可确定个人诱因。
月经前要调整清淡饮食，避免饮食的刺激，同时不要对乳房造成过度的压迫和影响。可以对乳房进行适当有效的热敷和按摩，但切记手法要准确，不要乱按乳房后损伤乳房组织。当月经前频繁出现胸痛症状时，需要明确诱因，有选择地进行调理或治疗，所以要注意有效检查，才能有效避免乳房不适。
在经前期，要调整好自己的情绪，避免上火，注意休息，睡眠充足，可以有效缓解疼痛。另外，要选择宽松的棉质文胸，注意休息，避免剧烈活动，饮食清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，同时要补充足够的能量，多喝温水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。