子宫肌瘤吃什么好？
要控制子宫肌瘤的病情，避免其恶化或退化，可以从控制激素分泌入手。人体的激素分泌与日常饮食密切相关。因此，子宫肌瘤患者的饮食需要格外谨慎。子宫肌瘤患者长期食用高脂肪食物，容易促进某些激素的产生和释放。如果饮食健康均衡，可以有效保持病情稳定，不恶化。那么，子宫肌瘤该吃什么呢？适合子宫肌瘤患者食用的食物有哪些？
1.多吃玉米、豆类等全谷物。大豆可以调节体内激素，多吃豆制品可以保持内分泌平衡。
2.吃一些营养丰富的干果，如花生、芝麻、瓜子等。对子宫肌瘤的治疗很有帮助。
3.可以多吃些以海藻为食的食物，如紫菜、海带、大白菜、裙带菜等。海藻中最多的矿物质是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，食用海藻类食物可以有效调节血液酸碱度，避免因酸中和而过度消耗体内碱性元素。
4.子宫肌瘤患者应多吃低脂食物，瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风冷蔬菜水果。
子宫肌瘤吃什么水果？
多吃水果对健康人和病人都同样有益。水果中含有的丰富的维生素和矿物质对健康极为有益，多吃水果也能帮助人体补充所需的水分。有一些水果对缓解子宫肌瘤的症状很有帮助。患者不妨多吃水果，对健康大有裨益。子宫肌瘤吃什么水果？
1.乌梅：乌梅对子宫肌瘤的治疗也很有帮助。梅子中有很多活性物质，可以帮助人体缩小子宫肌瘤。
2.山楂：山楂自古以来就是健脾开胃、消食化积、活血化痰的良药。山楂不仅富含多种营养元素，还含有牡荆素，可抑制癌细胞的生长、增殖、浸润和转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可减轻贫血症状，抑制肿瘤细胞的恶性转化。
3.葡萄：葡萄含有丰富的钙、镁、铁、维生素c等矿物质，铁可以预防贫血，但主要有葡萄皮。如果想获得丰富的铁，建议购买连皮都能吃的进口葡萄。
4.甘蔗：能清热滋补，利尿清肠。特别是对于低血糖的子宫肌瘤患者，夏季吃甘蔗不仅可以改善血糖，还可以缓解子宫肌瘤引起的恶心呕吐，以及虚热咳嗽等症状。
5.苹果：苹果含有丰富的维生素，可以增强人体免疫力，让身体有足够的力量应对子宫肌瘤。因此，苹果是子宫肌瘤患者冬季的首选水果。
6.红枣：红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、c等营养物质，子宫肌瘤患者应多吃红枣，提高免疫力，红枣富含钙、铁，对子宫肌瘤引起的贫血有非常理想的治疗效果，但红枣性热，患者不宜多吃。
子宫肌瘤的饮食疗法
除了药物治疗外，子宫肌瘤患者还可以通过食疗来达到辅助治疗的目的。食疗可以在一定程度上减缓子宫肌瘤的症状，对患者身体的调理和脏腑功能的恢复也有重要作用。下面简单总结一下子宫肌瘤的几种食疗方法。如果你不喜欢服药，试试下面的药膳吧！
1.粉红鳗鱼汤
材料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
方法：桃仁、红花加水煎煮去渣。将鳝鱼丝油略炒，然后加入鲜汤、药一起煮，加入姜、酒、葱、味精煲汤，鳝鱼丝配汤食用。
功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤、经血肿块、经血不畅的患者。
2、山楂木耳红糖炒
材料：山楂100克、黑木耳50克、红糖30克。
方法：将山楂加水煎煮500ml左右去渣，加入泡好的黑木耳，文火煨，加入红糖。5天可服用2-3次，可连续服用2-3周。
功效：活血化瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤、月经失调或妇科炎症患者。
3.消除肿瘤卵
材料：鸡蛋2个，壁虎5只，莪术9克。
制法：将上述材料与400克水一起煮，鸡蛋煮熟后去皮，再煮。放弃药蛋，每天晚上吃一次。
功效：散结止痛，祛风安神。适用于气滞血瘀型子宫肌瘤患者。
4.银耳藕粉汤
材料：银耳25g，藕粉10g，冰糖适量。
方法：将银耳浸泡，用适量冰糖炖，与藕粉同服。
子宫肌瘤的饮食禁忌
子宫肌瘤患者不仅要积极治疗，在日常生活中也要注意合理膳食，多吃清淡营养的食物，积极补水，这样更有利于治疗。子宫肌瘤的饮食禁忌也很多。患者在平时生活中一定要注意什么能吃什么不能吃，否则吃错了食物可能会加重病情。子宫肌瘤患者不能吃的食物有哪些？
1.不要吃生冷凉的食物：胃肠功能差的人应避免生冷凉的食物，如冷饮、生冷凉菜、螃蟹、蜗牛、贻贝、水蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。以免寒凝血瘀。
2.不要吃酸：酸性食物有涩涩的作用，使血液停滞，不利于经血的通畅和排出。所以痛经的人在经期要尽量避免使用这类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3.不要吃辛辣食物：有些痛经患者已经月经量很多了。吃辛辣、温热、刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、石榴、辛辣调味品等。
4.少吃红枣、阿胶、蜂王浆等热性、促凝、含激素的食物。
5.不适合吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发物。饮食要清淡。
子宫肌瘤手术后吃什么？
如果子宫肌瘤症状比较严重，一般采用手术进行有效治疗。但是子宫肌瘤还是有一定的反复性，所以子宫肌瘤手术后的饮食和生活习惯还是要特别注意的。只有拥有健康的生活，照顾好自己的身体，才能有效远离疾病。那么，子宫肌瘤手术后吃什么呢？饮食上需要注意哪些细节？
子宫肌瘤术后营养一定要全面，尽量高蛋白、高维生素、低脂低盐饮食、辛辣刺激、肥腻、烧烤、腌制等食物。术后应多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。都是对子宫健康有益的食物，手术恢复期可以适当食用。
年老体弱者应适当延长进食流质和半流质食物的时间，选择食用藕粉、橙汁等。或者选择瘦肉或鲜鱼做汤，既能保证营养又能增加食欲。如果是有贫血症状的子宫肌瘤患者，建议术后多吃含铁量高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。此外，患者术后应注意在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。