现代社会，很多女性月经量少。即使造成这种现象的原因很多，但也和女性不健康的生活方式、饮食、心情密切相关。也有一些女性担心自己月经量少是因为子宫壁薄。再来看看子宫壁薄的情况。月经少吗？
子宫壁薄与月经量少有一定关系，但子宫壁的厚度在不同时期有所不同，尤其是女性月经末期，子宫壁相对较薄。如果月经前子宫壁薄，会导致月经量少，所以月经量少的女性可以去医院检查，确定自己子宫壁的厚度。正常情况下，子宫壁的厚度为10 ~ 12 mm，如果子宫壁较薄，就要注意一些护理方法：
1.保持良好的精神状态。平时女性要注意精神调理方法，保持良好的精神状态，有助于维持内分泌平衡。子宫壁薄与内分泌失调有很大关系，保持良好的心态非常重要。
2.注意腹部保暖。女性生理期要注意腹部保暖，以免腹部着凉。不要吃生冷的食物，以免经血反流，避免子宫内膜脱落不洁。
3.合理运动。不得不保护子宫的女性，平时需要坚持锻炼，可以练习瑜伽或者慢跑，不仅可以起到锻炼的效果，还可以帮助血液循环，促进新陈代谢，对子宫保健有很大的帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。