生理需求是一件很正常的事情，不分性别，但是因为女性朋友每个月都有生理期，在生理期解决生理需求不是很方便，但是如果刚好赶上月经期，有需求，会很难受，但是又不知道如何合理解决。那么，她们在经期应该做些什么呢？
一般情况下，如果经期有生理需求，还是要耐心尽量避开。如果确实无法避免，需要在双方注意卫生的情况下进行，并做好防护措施，避免感染。另外，最好准备毛巾或纸巾，平躺，减少出血带来的麻烦。
而且，如果夫妻双方在经期都有性生活，也要注意。最好避免用手接触阴道，因为手上有很多细菌。如果他们在没有保护的情况下接触身体内部，很容易引起感染，影响女性甚至双方的健康。所以，经期要注意性生活。
除了双方的健康问题，经期的性生活也需要双方尽量动作轻柔，避免过度用力对女性健康的影响。综上所述，经期注意事项很多，稍有不慎就会造成健康损害，所以如果可以避免的话，建议经期避免性生活。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。