从中医的角度来说，寒宫是指宫寒，是女性肾阳虚的特征。常见的表现有怕冷、夜尿频繁、性欲淡漠、月经推迟等。有些女性如果长期宫寒，月经就会少。那么，如何调理宫寒月经量少呢？
子宫寒冷导致月经量少的女性，首先要去医院检查子宫是否有疾病，如果子宫有疾病，也需要及时治疗。如果子宫及其附件正常，可以补充一些气血食物进行调理。比如牛羊肉、红枣、莲子等。都是很好的补气血食物，可以炖着吃。
很多汤对女性很有好处，比如乌鸡枸杞汤，红枣百合粥等。其实市面上有很多记载气血搭配的食谱，网上也能找到很多制作方法。按照这些食谱进行食疗，久而久之可以改善宫寒、月经量少的情况，让女性在经期不会腹痛。
如果症状比较严重，单纯的食疗是不够的，需要介入中医进行调理。女性首先应该去看专业的妇科中医医生。医生会根据个人的体质来吃药。一般可以用中成药治疗。中成药还可以调节体内激素分泌异常，改善宫寒、月经量少，使月经量恢复正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。