如何解决性冷淡？
生理需求是所有正常男女共有的，而性冷淡的女性无法满足丈夫的性需求，导致夫妻关系不和谐，最重要的是影响女性健康。有什么办法可以解决性冷淡的问题？
1.吃一些支持性的食物。有些食物可以增强性欲，如牛油果、杏仁、牡蛎等。
2.维持健康的血脂。胆固醇高的女性很难唤起高潮，所以多吃水果蔬菜，减少动物脂肪的摄入，降低血脂，可以提高性欲。
3.处理琐事。夫妻之间的生活琐事，如果缺乏沟通，会造成他们之间的矛盾，使关系紧张。这些琐事完全可以通过沟通解决。多了解对方，吵架的频率就会降低。
4.检查药物。有些避孕药会减少睾丸激素分泌，降低性欲，也可能引起性疼痛。此外，降压药、制酸剂，如果女性正在服用抗焦虑药物，都会引起性欲下降。
6.情侣经常运动。夫妻一起运动可以增进感情，减轻压力，同时运动还可以改善人的情绪，增加自信心，这些都有利于性冷淡的改善。
为什么会性冷淡？
女性性冷淡是指婚后对性没有要求或欲望，没有兴趣甚至厌恶。夫妻中无论哪一方性冷淡，长期下去必然导致夫妻关系的破裂，那么性冷淡的原因有哪些呢？
1.疼痛：做爱时，人的精神更集中，所以身体会特别敏感，疼痛会被放大。如果是身体其他部位的疾病引起的疼痛，尤其是久治不愈的慢性病引起的疼痛，很容易影响性体验，造成性冷淡。
2.药物：一些抗抑郁的精神药物和治疗血压疾病的药物，包括抗组胺药和化疗药物，会降低性欲，阻止女性达到性高潮。
3.激素：常见的有妊娠哺乳期妇女和绝经后妇女雌激素的变化。
4.心理与社会：精神抑郁或紧张焦虑，长期会造成女性性功能障碍。
5.丈夫的性技巧不足：前戏不足，或者直接没有前戏，都会造成妻子的性痛苦。没有前戏，妻子可能会特别不愿意配合。
性冷淡的危害
性生活是否和谐，从另一个方面来说，也代表了家庭是否幸福。女方冷漠造成的家庭不和谐不在少数，这是冷漠最突出的危害。
此外，还有：
1.长期烦躁，分房出汗。
女性在30~40岁时，荷尔蒙旺盛。如果他们长期不做爱，荷尔蒙就无法释放。达到高峰后，女性神经系统会受到影响，出现烦躁、出汗、失眠等症状。
2、容易出现痛经
女性性激素分泌会影响例假，没有性生活的性冷淡会造成性激素分泌减少，对女性例假产生影响，容易出现痛经、月经不调等。
3、容易得阴道炎
阴道具有自洁功能，能分泌一种粘液，这种粘液能杀死细菌。没有长期的性生活，阴道得不到刺激，抑菌粘液的分泌就会减少，这样细菌就会大量繁殖，容易引起阴道炎，严重时甚至会出现更严重的妇科疾病。
4、容易长痘痘斑
没有性生活，雌激素分泌会减少，长此以往会造成内分泌失调，皮肤容易长痘痘。
性冷淡
女性性冷淡，也就是女性性功能障碍，其实是一种病。如果是疾病，会有相应的症状。女性冷漠的具体表现有哪些？
一.心理症状：
我对性非常恐惧和厌恶，对方一提，显然就非常矛盾；对性行为有严重洁癖，有非常明显的心理阴影；把性生活当成自己的义务，当成一个节目，不能参与其中，也不会享受性爱带来的快感；感官性爱是一种肮脏可耻的行为。
二、生理症状主要反映：
做爱时对对方的爱抚没有反应；过程中阴道液体分泌较少，性交时感觉干涩疼痛；性交不能产生快感，或者缺乏快感，就很难有高潮；性器官活动不足，有萎缩或老化现象，细胞缺水；性器官发育不良。
女性冷漠受心理和生理两方面因素的影响，其中生理因素是决定性因素。虽然女性性冷淡时在生活中大多是被动的，但实际上她们的阴道和盆腔还是会充血，达不到性高潮就不会得到释放。
性冷淡吃什么好？
女性的皮肤对触觉非常敏感。如果长时间没有对皮肤的爱抚，会产生病理状态，影响夫妻正常生活，对女性的身心健康危害极大。女性冷漠的时候，要从多方面因素入手去纠正。夫妻双方应对性生活的心理和生理知识有详细的了解，认识到性生活对感情和健康的意义，摒弃生活中的一些偏见和误解。如果女性性冷淡，可以通过一些食物来提高性欲。
1.猪肾：也就是我们所说的猪肾。其中锌、铁、铜等微量元素，以及维生素B、C都非常丰富。猪肾咸，能滋补肾气。适用于因肾虚热而性冷淡的女性。
2.雌母鸡：雌母鸡，也就是没有下蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，其中的维生素E和B，以及大量的钙、磷、铁能滋阴润燥，最适合性欲差的女性。
3、乌骨鸡：常称为乌骨鸡。乌鸡能补疲劳，治口渴，女性常吃乌鸡，能滋阴补肾阳，有助于缓解性冷淡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。