如何避免父母的不良情绪对孩子的影响？

父母的情绪对孩子的心理健康有着非常深远的影响。只有情绪稳定、心态豁达、行为理性的父母，才能培养出身心健康、人格健康完整的孩子。

只要对教育观念稍有了解的人都知道，在父母的负面情绪下长大的孩子，很容易在性格和行为上出现问题，甚至很难养成健全的人格。小时候受父母负面情绪影响的孩子，即使长大后，心里还是会留下伤疤。

父母只有管理好自己的情绪，才能为孩子开启幸福的生活。父母决定一个家庭的教育质量。充满爱的家庭会给孩子带来幸福，没有爱的家庭只会让孩子遭受不幸。

作为父母，在孩子面前更要注意情绪的稳定，让孩子在人生的初始阶段逐渐养成积极的人格。父母不能用自己的情绪去抹去孩子对未来的幻想。给孩子留下一份好心情，他走到哪里都会温暖，充满希望。

管理情绪是所有父母一生的必修课。在任何一种亲密关系中，愉快的情绪都会让人感到愉快和放松，而不好的情绪也会引起人的紧张和不安。孩子对父母有天然的依赖感，父母是他们童年的安全感，所以孩子在面对父母的情绪变化时会更加关注和谨慎。

要避免对孩子造成情绪伤害，家长首先要学会察觉孩子的情绪，然后稳定情绪。只有当你能有意识地感觉到自己处于某种情绪时，你才能更好地控制它。情绪激动的时候，尽量不说话，不行动，避免因为冲动把情绪发泄在孩子身上，给自己时间冷静下来。或者你可以暂时离开孩子，重新整理一下措辞，然后再回到孩子身边和他沟通，避免用脏话伤害孩子。

很多时候，孩子会不受控制地发脾气，父母一定要思考如何补救，及时弥补自己受伤的心灵。家长可以先抱抱孩子，然后真诚地向孩子道歉，并保证不会再犯同样的错误。