生宝宝对女性来说是一件幸福的事，但是怀孕和分娩的过程也会给产妇带来巨大的生理和心理变化，无疑会给产妇带来更多的心理恐惧和压力。那么，产后抑郁十几年怎么办？
产后抑郁症的治疗有以下几点：
1.专业的心理干预：接受过专业培训，具备相关专业技能和临床实践经验的心理医生，应该对如何治疗产后抑郁症最有发言权。为了保证产妇和新生儿的健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
2.产妇自我调节：母亲要尽力消除抑郁情绪，平复情绪，让自己把精力转移到对宝宝的关心和爱护上，这对消除产后抑郁非常有效。
3.加强对家人的关爱：产妇抑郁症的发生很大程度上与照顾宝宝的心理准备不足有关。照顾宝宝是一项费力的工作，也容易加重抑郁症的症状。这时，如果家属能把产妇从照顾婴儿的负担中解放出来，让产妇得到充分的休息，缓解抑郁症状。
4.加强夫妻间的沟通：产后抑郁症不是女性的专利。对于有新生儿的家庭，新父母可能会纠结于产后抑郁症。此时，增进夫妻间的情感交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭的巨大变化，共同应对产后心理危机。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。