皮鞋是一种透气性很差的鞋。很多人在穿皮鞋的时候脚都在脱皮，有的更严重。其实穿皮鞋导致鞋底脱皮的原因有很多。如果你想改善自己的脚底脱皮，最好能找出具体原因，然后对症下药。其实穿皮鞋导致的鞋底脱皮是可以改善的相当不错的。
1.脚底脱屑可能是脚气和真菌感染引起的。通常是脚底出汗或者鞋子不透气。如果习惯在家赤脚踩地板，极有可能造成真菌感染。这种情况下，平时要多注意护理，在脚底涂上涤纶药膏，或者用薄荷水泡脚，都可以达到治疗脚气的效果。
2.脚底脱屑也可能是季节交替造成的。秋天天气干燥，保湿是关键。人在做护肤的时候，预料会忽略脚底的护理。久而久之，脚底缺水会越来越严重，导致脚底严重脱屑。这种情况下，每天洗完澡后，将乳液轻轻涂抹在脚底，按摩脚底，直至吸收。或者用柠檬水洗脚，也可以达到保湿和减少脱皮的效果。
3.脚脱皮也可能是维生素缺乏引起的。脚底脱皮也说明体内维生素缺乏。所以在日常生活中，也要改善日常饮食习惯，多吃富含维生素的水果蔬菜或服用维生素片，保证体内营养充足。
4.脚脱皮也可能是高跟鞋的问题。高跟鞋长时间挤压搓脚，导致脚底血液长期不通畅，导致脚脱皮。这样，女性朋友平时要减少穿高跟鞋的时间，偶尔穿平底鞋放松一下脚。还要多注意保养和足部卫生。除此之外，还可以买一个足部按摩膏来按摩脚底，促进脚底血液循环，改善脚底脱屑症状。
5.足部护理——用白醋泡脚。用白醋泡脚有很多好处，比如美白、增加皮肤弹性、改善睡眠、防止皮肤开裂等。在洗脚盆中倒入40度的热水，加入适量的白醋，热水与白醋的比例约为10:1，泡脚20分钟。每天坚持使用，长期使用，有助于改善足底皮肤，使皮肤更加光滑，有助于改善脱皮症状，也能提高睡眠质量。
6.巧用淘米水做鞋底保养，摆脱鞋底脱皮的烦恼。倒出第一次淘米水，第二次淘米水倒入盆中，加入适量热水泡脚，洗10分钟，然后打一个鸡蛋，剥去蛋壳内的膜，敷在脱皮处1-2小时。每天一次，可以滋润脚底，改善脚底，治疗脱屑。
7.脚底去角质用海盐或磨砂浴盐搓脚，不仅能渗透毛孔，深层清洁皮肤，还有消炎作用。去除脚底的角质层和死皮，有助于改善脱皮症状。此外，去角质后，需要在脚底涂抹保湿霜，滋润皮肤，有助于治疗脚底脱皮、皲裂。
皮鞋鞋底脱皮的原因很多。如果想改善脚底脱屑，最好积极按照本文的方法对症下药。其实鞋底脱屑问题不大，但是严重的脱屑也会给你的走路带来很大的麻烦，所以不可小觑。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。