头发每天都在分泌油脂，适量的油脂可以保证头发的健康。但是有些人发现头皮出油很严重，整个头发每天看起来都很油腻，尤其是在炎热的夏天，会大大影响个人形象，所以我们不得不选择合适的洗发水去油腻。你有什么洗发水？
1.解决出油问题最根本的方法是改善生活方式，这是不应该回避的，否则再好的洗发水也是治标不治本。
2.正常情况下，油性头发来自于旺盛的皮脂腺。建议勤洗头，最多不超过三天。洗头的正确方法：将洗发水在手心搓成丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。
3.爱油性头发的人建议使用含有新ZPT去屑活性成分的保湿去屑洗发水。含有新ZPT去屑活性成分的保湿去屑洗发水，可将头皮中的糠秕丝孢酵母(引起头屑的微生物)数量降低至正常水平，有效去除头屑，抑制头痒。洗头的时候水温大概在30到40度左右。不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤油脂分泌。
4.很多洗发水都含有天然柠檬配方或者茶树配方，这些物质可以很好的清除污垢，保持油脂分泌。
上面提到的所有洗发水都可以帮助人们缓解油腻现象。其实很多人头发油腻是因为经常吃辛辣刺激性的食物。针对这种现象，需要及时调整自己的生活方式，每个人都要勤洗头。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。