婴儿发黄是一个常见的问题。许多孩子天生就是黄头发。虽然有些孩子出生时头发是黑色的，但随着时间的推移，他们的头发逐渐变黄。那么宝宝头发变黄怎么办？其实宝宝头发变黄主要是因为缺乏营养。本文编辑就来说说这个问题。
1.孕期加强营养。
孕期营养不良或营养不均衡也会导致宝宝出生后头发稀疏、发黄。怀孕期间，孕妇应多吃黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等能补肾乌发的食物。这样宝宝出生后，头发会黑很多，眼睛也会亮一些。
2.给宝宝补锌。
宝宝出生后要补充锌。缺锌还会导致头发少、发黄、多汗、厌食、面色萎黄、皮肤消瘦等症状，如葡萄糖酸锌。
3.改掉坏习惯
很多宝宝的不良习惯，比如偏食、厌食、爱吃零食，也会导致营养不良。营养不良不仅会使头发变细变黄，还会影响健康的生长发育。尽量让孩子改掉不良的饮食习惯，给宝宝规律定量的吃饭，绝不允许一顿饭吃一两个小时。
4.均衡营养
平时给宝宝喂牛奶、豆腐、豆浆、黄豆、虾等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质食物，如猪肉、鲫鱼汤、黄姑娘、牛肉等。尽量让饭菜多样化，做出宝宝喜欢的口味和颜色，刺激宝宝的食欲。
5.遗传因素
如果家里的大人也有头发稀疏，头发发黄的情况，宝宝出生后可能会遗传这个因素。要减少这种可能性，必须注意补充孕期发质的营养，加强宝宝出生后的营养。
6.补钙
出生后，宝宝头发稀疏发黄、枕秃、出牙慢等症状很可能是缺钙。可以给宝宝补钙，如龙牡壮骨颗粒、AD滴剂、牡蛎碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等。也可以让宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。
需要注意的事项
如果不想一直给宝宝剃头，很容易损伤宝宝头皮的毛囊。不要用碱性过强的洗发水给宝宝洗头。最好用婴幼儿专用洗发水。勤洗头，保持宝宝头皮清洁。
想要避免宝宝头发变黄，妈妈们在怀孕的时候一定要补充足够的营养，充足的营养可以防止宝宝天生的头发变黄。宝宝出生后一定要积极补充营养，注意不要给宝宝剃头。最好让宝宝勤洗头，保持头皮清洁，这样头发才能健康生长。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。