很多妈妈都有一个困惑，就是生完孩子就脱发。浓密的黑发足以吸引路人驻足。如果出现脱发，必然会成为尴尬的局面。宝宝的到来让妈妈们很大程度上感受到了生活中的压力。面对角色的转变和照顾宝宝的重任，难免会有压力，这也是脱发的一个原因。面对这样的情况，我们需要知道什么？
首先，产后脱发分为生理和病理。有些人有正常的生理反应。因为孕期身体激素的调节，有些头发已经“停运”了。也就是说，该掉的没掉。所以生产后激素下降很快，导致脱发更多。这个时候，不用太担心。一般半年左右我就会好的。
另一部分脱发问题，产后半年多，依然很严峻。考虑是不是病理性脱发。此时多是因为气虚血虚。最直接有效的方法。就是医生去医院看皮肤科医生，通过中医调理自己的内循环。医生会更容易脱发，对症下药。
因为脱发导致头发少，可以把长发适当剪短，这样头发容易清理疏通，不容易打结，有助于减少脱发。梳头的时候注意改变发际线，不要总是往一个方向梳，这样发纹会比较明显，久而久之这里的头发会逐渐稀疏。
选择天然无刺激的洗发水和护发产品。洗头时按摩头皮。洗发后，用清水将洗发水冲洗干净，不留残渣。多吃生发护发的食物，如黑芝麻、黑豆、蔬菜等，避免含油脂过多的辛辣食物。避免油性头发。浓密的头发总能让人心情舒畅。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。