头发是女性气质的一部分。头发凌乱的女士，再漂亮也不能直视。保持头发干净整洁是社交的一部分。怎样才能保持头发漂亮整洁？这就需要头皮护理了。
1.走在街上，看到人们五颜六色的直发弯，我们不想知道烫染对头发的伤害。要尽量减少烫伤的次数，要选择好的烫发膏，把对头发的伤害降到最低。
2.勤洗头，选择适合自己的温和洗发水。如果长时间不洗头，油脂会与空气中的污垢混合，从而堵塞毛孔，阻碍头发健康生长。如果不洗头，头皮会觉得痒。如果用手抓，会伤头皮。
3.我们的头发应该经常被滋养。头发会干裂，这是因为缺乏营养造成的。我们应该使用营养霜来护理我们的头发，我们也应该吃有营养的食物。新鲜的蔬菜和水果为我们的头发提供丰富的营养。
4.扎的时候不要把头发扎的太紧。如果头发扎得太紧，会使头皮感到疼痛，容易造成脱发，头发弯曲影响美感。头发扎的太紧，会有一种从毛孔里拉出来的感觉。多么可怕的事情。
5.不要留太长的头发。如果头发太长，达不到发根，就会造成头发干枯、发黄、开叉。头发太长不利于我们的头发清洁，头部压力也不小，所以尽量不要掉太长的头发。
6.洗完头发后，尽可能让头发自然晾干。如果你着急让头发快点干，那我们用吹风机尽量用低风速，不要吹的太干。吹风机的温度很高，会伤害头发。
7.我们梳头，尽量选择木梳。因为塑料梳子在梳理头发时会产生静电，导致头发受损干枯分叉。塑料梳子还会伤害头皮，从而影响头发的健康生长。
看了以上七点，你知道如何保养头皮了吗？希望大家注意头皮保养，尽量减少烫伤次数，保持头发清洁。使用适合自己发质的洗发水，避免头皮受伤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。