烫发和染发是现代女性经常做的事情。如果你是为了头发的魅力而喜欢染发和烫发，并且想双管齐下，那么你最好先搞清楚是先烫发还是先染发，这样头发才能得到更好的染色效果。那么先染发好还是先烫发好呢？
一、先染发还是先烫发？
染色前必须烫发。染发后烫发，尤其是烫，是绝对不可以的，因为加热的时候头发会变黄或者变棕，染出来的颜色就没有了。
建议烫染要分开，间隔一个月左右，给头发一个恢复期，烫染后的头发要做好保养，因为烫染会严重损伤头发，而且烫染后往往要用营养、发膜、烤油来做。
二、染发后如何护理头发？
1.头发经过染色烫后，会导致头发中的水分部分流失。有需要的朋友建议你去美容院做个发膜，定期做。不建议经常去。毕竟不便宜。根据我的经验，一个半月去一次就可以了。
2.建议在染烫后15天左右修剪头发，这样可以去除受损的发梢，使头发修剪后健康健康的生长。
3.平时在家用洗发水产品上要有针对性的选择，我觉得这是最重要的，因为染过的头发比较自我护理，因为最经济有效，坚持做什么都贵。尽量选择一些修复产品进行染色。我一般在专业的染发美容院买。产品名称我就不说了。如果你去店里，老板会根据你的情况推荐给你。
4.对于染过的头发，一定要注意防紫外线，因为紫外线很容易让染过的头发褪色；经常游泳也会加速色素的流失，所以家长一定要多加注意。
5.最后，我想分享一些我觉得很重要的经验，因为我喜欢染发，这是对美的追求，但是一定要记住，目标色越浅，对头发的伤害越大，烫染会伤害发质，所以选择不同的产品很重要。一般染发中漂白头发的危害最大，烫发中拉直、拉直为先。所以各位朋友，护理染发前的选择才是关键。
通过本文的介绍可以知道，应该先烫发再染发，最好不要两者同时进行。如果要做染发，最好先烫发，一个月后再染发。这样可以让你的头发染的更好，对头发的伤害也更小。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。