洗头是我们日常生活中经常做的事情，也是每隔一段时间就需要做的事情。你经常做的事情不代表你做的事情是对的。现代人洗头需要护发素和洗发水。很多人先用洗发水，再用护发素。这是正确的方法吗？洗头的时候先用护发素还是洗发水？
第一，你是用护发素还是洗发水洗头？
先用洗发水再用护发素洗头是不科学的，要因人而异。
分析：
1.头发很细很软。你应该在洗发前使用护发素。
具体来说，先用护发素再用洗发水的方法，对头发细、软、未受损的头发有好处。
因为这种发质，如果后期用护发素，用量太多，会让头发看起来很平，不蓬松。
洗发水洗掉护发素，可以减少附着在头发上的护发素。
2.对于头发又厚又硬的人来说，这根本不是问题。
头发干燥的人不适合先用护发素。
洗去洗发水和护发素后，头发干了会飞，太蓬松。
3.高度受损的头发完全不适用。
护发素的保护作用减弱，洗后头发会有干涩的感觉。
每个人的发质不同，可以尝试不同的洗护用品，找到最适合自己的。
二、使用二合一洗发水护理注意事项
这要从洗发水和护发素的PH值说起。
人类头发周围的PH值约为5.5。平时使用的洗发水和护发素根据头发的酸碱度采用不同的酸碱度配方，维持头发的酸碱平衡。
洗发水一般是中性或弱碱性，高于头发周围正常的PH值。当PH值升高时，毛鳞片会张开，便于清理毛表面和毛鳞片间隙中的灰尘和油渍。
当鳞片张开时，头发会有发涩的感觉。
护发素一般是弱酸性的，PH值在4.5~5.0左右，这样可以平衡头发增加的PH值，头发的毛鳞片会收紧闭合。
“洗护二合一的产品，酸碱度已经中和。其实只能起到一个作用，一般是清洁头发。
如果想让头发变软，只能在使用二合一产品后单独使用护发素。
否则如果是干性发质，用二合一洗后会发现头发蓬松不顺滑。
护发素中的一些脂质成分也会填充毛鳞片张开的空隙，在头发表面形成润滑层，使头发柔软有光泽。
所以，即使你用的是二合一洗发水，也建议你洗完之后单独用护发素。
三、洗头的正确方法
首先，将洗发水在手掌中揉搓，形成泡沫。将泡沫涂在头发表面，用指尖轻轻摩擦。千万不要用力抓，会伤到毛鳞片。
轻轻按摩5~10分钟，用清水冲洗干净。
你可以再涂一次护发素。注意护发素不能直接涂在头皮上。应该离发根2cm左右。
头发自然晾干最好。电吹风产生的静电和局部发热也会损伤头发。
最好用牛角梳梳头，使用塑料梳也会产生静电，对头发不好。
本文介绍正确的洗头方法。通过介绍可以知道，不同发质的人需要不同的护发素和洗发水的用法。想让头发更漂亮，最好根据发质选择先用护发素还是洗发水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。