其实对于我们女生来说，头发是我们的第二张脸，柔顺的头发是每个人都想要的，但是有时候面对干枯的头发就没有好心情了。明明经常洗头，也用了一些护发素和发精来保养，但是头发还是很毛躁。那么，我的头发该怎么处理呢？
1.选择合适的洗发水。
在选择洗发水的时候，要选择弱碱性、保湿效果强的洗发水，而且每次洗完头后最好使用护发素来增强头发的柔顺性，从日常的洗发水中护理滋养头发。
2.吃护发食品
干性发质的女生平时可以多吃坚果，尤其是芝麻、花生、核桃。
3.护发精油
建议根据发质选择适合自己的护发精油，每天睡前按摩头发，坚持使用一段时间。
4.定期滋养发膜。
最好每周用专业护理滋养发膜一到两次，因为这样可以给头发带来深层保湿的效果。建议每日洗完头发后敷上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟，然后直接用清水冲洗干净。如果配合按摩，保湿效果会更好。
5.用保湿洗发水洗两遍。
如果你的头发因为烫发染发或者日晒后受伤而卷曲，那么你一定要选择有保湿效果的洗发水来补充受损头发流失的水分。一般最好洗两次头，第一次主要是发根，洗掉头发上残留的污垢和头皮屑，第二次是用按摩的方式洗头皮，可以促进头发的血液循环，然后用大量的水冲洗头发，直到头发完全洗干净。
6.保湿喷雾
包里随身携带保湿喷雾，每两个小时轻轻喷一次头发，及时补充头发水分。
所以，除了我们保养不好，也可能是我们的身体营养不足。例如，如果我们饮食不当，我们的头发会变黄，这也可能使我们的头发干燥和易怒。所以，除了充足的护理，我们最好经常修剪头发。长此以往，我们的头发会变得更加柔顺有光泽。我们还应该注意均衡饮食，多吃含维生素B6的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。