一周敷两到三次面膜是补水和修复皮肤的最好方法，因为白天皮肤会接触到各种灰尘，水分会不断流失。如果晚上开空调，失水会更严重。所以，这个时候，敷面膜是最好的选择。那么，敷面膜的最佳时间是什么时候呢？让我们一起来了解一下。
敷面膜的最佳时间
1.洗澡后，由于洗澡时蒸汽的作用，洗澡后毛孔处于扩张状态。此时敷面膜可以有效吸收面膜中的营养成分，从而达到最佳效果。
2.晚上睡觉前入睡时，皮肤会处于一天中细胞修复能力最强、最旺盛的时期。所以睡前做面膜有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的导入到皮肤底层，达到事半功倍的效果。当然，说到睡觉时间，一定不能超过11点，所以9-11点是敷面膜的最佳时间。
敷面膜的利与弊
敷面膜的好处：敷面膜可以帮助皮肤补充水分。有些女生在涂BB霜的时候，粉涂的不均匀。主要是你的皮肤长期处于缺水状态，变得过于干燥，导致这个问题。身体需要喝水，皮肤也需要。面膜也可以帮助美白肌肤。抑制黑色素生成，提亮面部肤色，淡化斑点。
经常敷面膜的坏处很多女生认为面膜是个好东西，所以天天敷面膜对皮肤是有害的，会让皮肤更容易长痘痘。这是因为频繁敷面膜让皮肤承受不住，无法吸收面膜中的营养，最终导致长痘。
经常敷面膜的缺点面膜有排毒的功能，可以帮助清除皮肤上的垃圾。但如果过度使用，皮肤会长期处于兴奋状态，出现毛孔粗大等问题，可能永远不会再收缩。
经常敷面膜的缺点，面膜的主要作用是给皮肤补充营养，恢复皮肤弹性。经常敷面膜会打乱皮肤自身的新陈代谢，失去自我调节能力，使皮肤虚弱，对面膜产生一定的依赖。
从上面我们可以知道，面膜是皮肤的“营养”，可以源源不断地为皮肤提供必要的营养能量，让皮肤变得更好。但是，我们不能因为这个就天天敷面膜。如果每天敷面膜，会导致皮肤过于娇嫩，更无法抵御外界的灰尘。反而皮肤会变差。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。