皮肤是我们女生最需要注意的地方，皮肤的好坏显示了一个人的状态。皮肤的光滑度也能看出我们的年龄。如果你只有20岁，被认为是30岁，你需要好好保养你的皮肤。那么女生如何改善皮肤粗糙，毛孔粗大呢？
1.护肤品再好，也不如从内部调理皮肤。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、西红柿、绿色蔬菜、干果等，可以改善皮肤粗糙。其中鸡肝含维生素A最多，胡萝卜还能促进血红蛋白的增加，是补血养血的佳品。
2.你渴不渴？每个人每天都需要喝大量的纯净水，不渴就喝，清除体内垃圾，排毒养颜，尤其是早上早起后空腹喝。早晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，使水在胃肠内振动，加强通便作用。整天喝大量的凉开水，有助于缓解便秘。
3、每天吃一个西红柿，每天一袋酸奶，补充维生素C和乳酸菌，有助于陶冶性情。每天吃一定量的蔬菜和水果，早晚空腹吃一个苹果，或者每餐前吃1-3个香蕉。
4.平时保持开朗的心情和开朗的性格，不仅可以提高身体的免疫力，还有益于身心健康。同时还能促进身体骨骼中骨髓旺盛的造血功能，使皮肤红润有光泽。所以，我们要时刻保持乐观。
如何改善女生皮肤粗糙，毛孔粗大今天就介绍到这里。只要你能按照上面的方法要求自己，那么配合护肤品和面膜，基本上就能改善你的皮肤问题。健康的皮肤不可能一蹴而就，但是需要我们每天的关注。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。