维生素和矿物质是人体必需的。维生素B6是日常生活中必不可少的水溶性维生素，应用广泛。例如，它经常被用作治疗怀孕期间晨吐的处方。一旦缺乏维生素b6，人就会出现呕吐、痉挛、贫血等不良症状。那么，你一般在哪里卖维生素b6呢？
哪里可以买到维生素b6？
维生素b6在各大正规医院和药店都可以买到，药片也很容易识别，因为他们的药片上印有VB6和10 (10代表10mg)。虽然属于OTC，但由于其作用广泛，服用维生素b6前需要咨询正规医院的医生，并在医生指导下服用。
维生素b6，非处方药，是人体必需的营养素，是人体内某些辅酶的成分，参与多种代谢反应，尤其与氨基酸代谢密切相关。它以磷酸盐的形式存在于体内，磷酸盐是一种水溶性维生素。遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素b6是无色晶体，易溶于水和乙醇，在酸性溶液中稳定。主要用于动脉硬化、秃顶、高胆固醇血症等。
服用维生素b6的注意事项
维生素b6的最佳食物来源是小麦胚芽、香蕉、荞麦粉、葵花籽、花生、西红柿、瘦肉、糙米、豆类和其他肉类、全谷物产品、蔬菜和坚果。中国营养学会推荐的成人每日摄入量为1.4毫克；老年人微增至1.6毫克；怀孕任何阶段的妇女维生素B6的参考摄入量为2.2毫克。从食物中大量摄入没有副作用。如果日常饮食不能达到要求，建议使用膳食补充剂，只要注意用量即可。
但如果长期过量服用维生素b6，也会出现不良反应，严重的会引起末梢神经炎、神经感觉异常、步态不稳、手脚麻木，甚至大量出现维生素b6依赖综合征。
看完文章，相信大家对“维生素b6哪里有卖”有了更详细的了解。此外，营养专家还提醒我们，食物来源的维生素b6比单独补充更安全。因为食物来源的维生素b6携带其他有益的膳食营养素，我们可以调整膳食结构，从食物中补充相应的维生素b6。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。