很多女性最看重的是自己的外表，而外表最直接的体现就是皮肤的好坏。很多朋友都会有一些面部问题，而脸上的痘痘和斑点是很多女性最常见的皮肤问题，尤其是生过孩子的女性，脸上会出现黄褐斑，让她们很困扰。那么黄褐斑能治好吗？
黄褐斑治好了吗？
黄褐斑是可以治愈的。黄褐斑多与内分泌、精神紧张、各种疾病(肝肾不足、妇科病、糖尿病)、体内维生素缺乏、外界化学物质刺激有关。近年来发现，劣质化妆品的刺激和过多的阳光照射均可诱发本病，平时要注意防晒。
黄褐斑的预防和调理
1、首先要调理月经，心理疏导。女性黄褐斑患者常伴有月经异常、情绪低落等内脏紊乱。因此，在治疗该病时要特别注意经期调理和心理疏导。心情不好会引起月经紊乱，乳腺增生等。并加重面部色素沉着。
2.保证睡眠。良好的睡眠不仅是身体健康的前提，也是面部和皮肤健康的基本保证。注意劳逸结合。为了保证良好的睡眠，除了治疗失眠，每天晚上可以喝黑米桂圆百合汤：黑米30克，龙眼肉15克，百合20克。喝粥香甜爽口，长期改善睡眠效果极佳。
3.少吃刺激性食物。少吃油腻辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝白开水(一天68杯)，保证排便顺畅。
4.避免阳光照射。尽量避免阳光照射在脸上。紫外线会对皮肤造成很大伤害。通常，面部长期暴露在阳光下会影响几个月的治疗，导致前功尽弃。
5.禁止使用腐蚀性药物和激素类药物。黄褐斑的治疗是一个长期的过程，“欲速则不达”。严禁用腐蚀性药物，如水银制剂擦黄褐斑，以免加重色斑和可能引起的内脏损伤。激素类药物会导致面部色素斑的加重。
其实不管是什么皮肤问题，归根结底还是需要在休息和护肤上下功夫。我们不能只关注自己的享受而忽视不规律的生活对皮肤的影响。其实预防比治疗更重要。如果能从源头上阻止痘痘和黄褐斑的生长，那么治疗这个头疼的问题就不存在了。当然，我们还是希望大家都有健康的皮肤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。