爱美是每个女人的天性，但有时候顺境中也会有，脸上的斑很让人头疼。之前没有好好保养皮肤，后来皮肤受外界影响。结果皮肤暗黄粗糙，不再美丽动人，真的很伤人。那么，脸上的黄色斑点该怎么调整呢？
脸上的黄色斑点怎么调整？
1.饮食调理。暗黄的皮肤看起来暗沉无精打采。这时候可以通过饮食从内部调节，多吃新鲜蔬菜。
2.排出毒素。排毒，吃排毒食品，白天泡茶，排出体内毒素，是养生的首选。
3.补充营养。脸色暗黄可能是体内缺乏某种营养物质。血气不足，要给身体补充营养。
4.生活习惯。良好的生活习惯是培养出来的。早睡，给皮肤一个美容觉，给皮肤充足的休息时间来完成新陈代谢，保持愉快的心情，放松心情，养成健康良好的生活习惯。
肤色发黄的原因有哪些？
1.食物引起的黄脸肿。胡萝卜、南瓜、橙汁、空心菜、白菜、芒果等蔬菜水果富含胡萝卜素，摄入过多会引起胡萝卜素贫血，导致皮肤发黄。
2.药物引起的黄脸肿。长期服用含黄色素的药物。
3.血液循环不畅导致的脸色发黄。
4.皮脂油腻导致的黄脸肿。
5.色素堆积导致的面色发黄。
脸上出现黄色斑点的情况确实令人心痛，但是我们要相信现在的美容科技可以让人们恢复以前的美丽和魅力。皮肤暗黄的情况也能得到缓解。不要对自己失去信心。平时严格按照一天八杯水的饮用量。保持皮肤湿润，但也要知道皮肤暗黄的原因，尽量避免这种情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。