爱美之心人皆有之，很多女性在日常生活中非常重视自己的皮肤。但在边肖看来，很多女性大量使用护肤品，其实是治标不治本，因为皮肤问题还是自己身体的问题造成的。那么皮肤干燥脱皮是维生素b2缺乏吗？让我们一起去发现。
干性脱皮皮肤是否缺乏维生素b2？
1.如果身体缺乏维生素A，皮肤表面分泌的粘液和皮脂会减少，皮肤和粘膜的抵抗力下降，所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突出、暗沉。缺乏维生素A还会导致眼睛干涩、畏光、眼泪过多和视力模糊。
2.维生素B2，也称为核黄素，是促进人体细胞氧化还原的主要物质之一。如果维生素B2缺乏，会影响体内的生物氧化，导致新陈代谢的紊乱，出现皮肤干燥脱屑、角膜炎、睑缘炎、唇炎、耳鼻粘膜干燥、滑囊炎等。
3.缺乏维生素E也会引起皮肤干燥的问题，还会出现四肢无力、出汗、头发开叉、精神紧张等症状。维生素E具有维持皮肤弹性、抵抗细胞膜氧化、防止皮肤细胞早衰的作用，同时补充皮肤的保水能力。
皮肤干燥怎么办？
1.女人需要补充胶原蛋白，男人也需要。胶原蛋白的流失会造成皮肤干燥。所以男性也要有针对性的多吃富含胶原蛋白的食物。
2.坚果对皮肤有好处。坚果中含有丰富的维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，可以滋润皮肤。坚果中还含有铁、锌、铜等元素，能使皮肤更有弹性、更光滑。日常生活中，杏仁、核桃、花生、腰果等。都属于坚果，男性要记得多吃。
3.远离干性皮肤。除了多吃坚果，还要注意衣服的面料。最好选择纯棉内衣，可以减少静电，从而减少皮肤干燥的可能。因为，化纤衣服很容易产生静电，然后皮肤就会干燥。所以纯棉内衣是皮肤保湿的最佳选择。
从上面我相信所有爱美的女性都了解了两个问题，皮肤干燥是不是维生素b2缺乏，皮肤干燥怎么办。很多人都有皮肤问题，但是当皮肤干燥或者其他状况的时候，除了买各种护肤品来保养之外，更重要的是找出皮肤干燥的原因，然后根据症状进行按压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。