每天在电脑前工作、学习、打游戏，皮肤长期暴露在电脑辐射下，皮肤状况越来越差。我还是不想保养皮肤。如何防止电脑辐射皮肤？有什么方便有效的方法吗？当然，边肖这里有。你想看看吗？也许你会找到一个好方法来防止电脑辐射给你：
如何防止电脑皮肤辐射：
1.第一，日常清洁要彻底。通常日常生活中长时间面对屏幕会使皮肤容易出现油脂分泌过多和灰尘堆积的情况。然后要求我们关掉电脑后清洁皮肤，这样会减少辐射。
2.其次，相对于忙碌的上班族，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上下班后抽出时间喝2到3杯绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能帮助皮肤抵抗辐射伤害，还能保护视力；
3.第三，正确使用面霜。使用电脑前，可以在皮肤上涂一层面霜，可以有效抵御辐射和灰尘对皮肤的伤害。
4.第四，及时给皮肤补水。在办公室工作时，我们不仅要面对电脑，还要面对空调带来的干燥，这会对皮肤造成双倍的伤害，所以及时补水非常重要。
哪些食物可以防止电脑辐射皮肤：
电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗，视紫红质主要由维生素A合成，因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵御放射性物质。
以上方法希望对大家有所帮助，但也希望工作狂们能时刻提醒自己，皮肤需要保护，身体需要休息。其实劳逸结合更能有效提高工作效率，所以下班后不妨给皮肤补水，走到窗边闻一闻花香，喝一杯胡萝卜汁，也就是防辐射，人获取信息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。