如果身体缺少什么物质，大家能想到的最直接的办法就是补。人体60%以上是水，所以人是水做的。水作为人体的重要物质，一旦缺失，不仅会影响人体的健康，还会影响人体的美观，那么在脸部过于干燥的情况下，如何快速补水呢？
脸太干怎么快速补水？
1、自然水合法：
只要感觉脸紧绷但干燥，可以在卫生间或家里用温水(30 -40度)洗脸1分钟。不要洗太久。清洁后可以擦一些保湿或者护肤品，这样的效果是最理想的。
2、热毛巾补水法：
将毛巾用热水打湿，拧成半干，半靠在椅子或床上，折叠成脸大小的形状，敷在脸上，闭上眼睛。休息片刻后，可以摘下来用手按摩脸部。这样会让你的脸舒服滋润。
3.黄瓜补水法：
新鲜黄瓜切成薄片或长条，均匀的贴在脸上休息。涂抹前最好先清洁面部，按摩后再涂抹，有助于营养的吸收。
补充水分的重要性
没有水分，皮肤会显得干燥无光泽；喝水太少也容易干燥，甚至便秘，皮肤容易起痘痘。
补水指的是一个美容概念，指的是通过使用护肤品来维持皮肤的含水量，尤其是面部皮肤的表皮，维持身体水分的平衡。补水之所以成为一个非常重要的美容理念，是因为皮肤水分很容易流失，皮肤水分不足会直接导致新陈代谢异常、衰老、皱纹、斑点等一系列皮肤问题。
日常生活中多喝水，保证人体对水的需求。最好喝天然的凉水，因为水里有人体所需的矿物质和微量元素。尤其是夏天，阳光剧烈，紫外线强度大，皮肤更容易缺乏。可以涂抹防晒产品锁住水分，保护皮肤健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。