皱纹无疑会让一个人看起来更老，但是有些年轻的朋友也会有额头皱纹。虽然明显年轻，但是因为额头的皱纹而显老，自然会让爱美的朋友们很不爽。为了避免被额头皱纹困扰，我们需要在平时了解它的原因。那么，额头皱纹是怎么产生的呢？
头纹是怎么形成的？
1.第一，大量失水。当人发高烧、呕吐、腹泻或禁食水时，皮肤紧张失去弹性，当身体大量脱水时就会出现前额皱纹。
2.第二，营养不良。人缺乏营养，身体过瘦，皮下脂肪大量减少，皮肤凹陷、干燥、脱皮、粗糙松弛，额头出现皱纹。
3.第三，用手摸的坏习惯。经常用手摸额头。久而久之，皮肤舒展，有的人眉头紧锁。随着时间的推移，额头的线条会增加。
4.第四，强烈的阳光刺激。在阳光下暴晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹性纤维下降，产生皱纹。
如何预防额头皱纹？
1.改掉坏习惯。减少手和脸的接触。别撑脸，扶脸，摸额头了。
2.小动作。你要改变看人的方式，也许是因为你不自信，胸不壮，头不傲，只从抬眉的角度往上看，说话喜欢动眉，会不自觉的刻出额头的线条。所以一定要戒掉这些不良姿势和不安全心态。
3.可以在市场上买一瓶营养抗皱乳液或精华液，用毛巾收紧发际线收紧额头皮肤，然后将抗皱产品(注意，不要用超级抗皱产品)涂抹在指腹，用中指、食指、无名指来回轻轻按摩20分钟左右，这样每天早晚各一次，皱纹就可以减少甚至消除，坚持一个月。
4、平时注意吃果冻类食物，如肉皮、鱼肝油等。可以使皮肤有弹性。
夏天瓜果很多，吃完可以用它们的汁液和果皮来湿润皮肤。
5.用一个蛋清，放一点陈醋和半茶匙蜂蜜拌匀，做一个额头营养面膜。另外，在你的铅笔盒或者本子上写一张纸条，时刻提醒自己要自信，抬头挺胸，正视生活中的每一个细节。快乐是良药。
头纹是怎么形成的？额头皱纹的出现与日晒、缺水、经常用手触摸等有一定关系。所以在日常生活中，要从这几个方面入手，有效预防额头皱纹，比如要多注意补水，做好防晒，纠正不良习惯，不要总是用手摸额头。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。