标签：黑米需要泡多久

黑米需要泡多久，黑米需要泡一晚。黑米味甘性平，虽然营养价值比较高，但由于黑米的外层是坚韧的种皮，很难被煮烂，容易影响其口感，以及营养物质的吸收，建...