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黄豆需要泡多久可以做豆浆(榨豆浆黄豆泡多久)

黄豆要泡多久才能做豆浆,3天。黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果饮用干黄豆榨出...