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高粱米热量比大米还高(高粱米热量高吗减肥能吃吗)

高粱米热量高吗,高。100克高粱米含热量351大卡。高粱脱壳后即为高梁米,俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等,是我国传统的五谷之一。属于禾本科高粱...