标签:跳绳如何调节绳的长短

跳绳如何调节绳的长短视频(跳绳如何调节绳子)

跳绳如何调节绳的长短,将手把柄处,反方向打开,绳索扣打开。跳绳对折,手臂伸直,回折处触地,这样的长度最佳,将绳打扣即可。