标签：苦瓜生吃还是熟吃好

苦瓜生吃还是熟吃好，生吃。苦瓜生吃，性味偏寒，具有清热去火、清心明目的作用。苦瓜熟吃，性味偏温，具有养血健脾的作用。苦瓜加热后，会损失一部分维生素C...