标签：练气息的最快的方法

练气息的最快的方法，软口盖练习法、压腹数数法、气声数数法、跑步背诗法、偷气换气法。软口盖练习法：即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。压...