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米饭的热量高吗对于减肥的人来说(米饭的热量高吗)

米饭的热量高吗,不高。每100克米饭所含热量116大卡,所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、...