标签：米饭怎样产生抗性淀粉

剩米饭可以产生抗性淀粉吗(米饭怎么变成抗性淀粉)

米饭怎样产生抗性淀粉，在开水中加入一茶匙椰油，加入半杯（约105克）米，慢煮40分钟或快煮20到25分钟，然后把煮好的米饭放到冰箱中冷却12个小时即可。淀粉分...

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2年前 (2022)