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睡前吃猕猴桃的好处和坏处(睡觉前吃猕猴桃有什么好处吗)

睡前吃猕猴桃的好处,夜间吃猕猴桃对肠胃好,能促进消化,降低胆固醇,舒缓心情。猕猴桃热量很低,果肉中含有丰富的维他命,晚上吃不仅不会发胖,还能起到减...