标签：玉米是助消化还是难消化的

玉米是助消化还是难消化的，助消化。玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷元素、维生素ｂ２，可以补充人体所需要的微量元素以及矿物质，玉米属于粗粮，含有丰富...