标签：牛奶和鸡蛋可以同时吃吗

牛奶和鸡蛋可以同时吃吗，鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，对健康没有帮助。鸡蛋中的蛋白会和牛奶中的营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。