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早餐有哪些品种又方便又营养(早餐吃什么比较快捷方便有营养)

早餐有哪些品种又方便又营养,牛奶和面包搭配。牛奶含有人体需要的各种矿物质,面包是一个五谷杂粮,营养丰富,简洁方便。豆浆不但含有大量的维生素,而且蛋...