标签:护眼食物和水果

护眼要吃什么蔬菜水果(有护眼作用的蔬菜和水果)

护眼食物和水果,胡萝卜含有脂肪、碳水化合物、磷、粗纤维等,不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。杏含有适量的维C及丰富的维A原,还含糖、蛋白质、无...