标签：喝咖啡睡不着补救措施

喝咖啡睡不着补救措施，多喝些水，同时可以喝一杯热牛奶，适当的下地活动。咖啡当中含有一些咖啡因等成分，具有中枢神经兴奋的作用，所以喝咖啡过多，或者是...