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水果蔬菜皮要不要吃(水果蔬菜的最佳食用方法)

哪些水果蔬菜的皮不宜食用,红薯皮:红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。土豆皮:土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中...