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半夜小腿抽筋怎么回事知乎(半夜小腿抽筋怎样缓解)

半夜腿部突然抽筋,相信很多人都曾经面临过。很多人对此不太重视,都认为是由于自身钙元素的缺乏导致的。只要在日常生活之中多吃钙片就可以了,但事实真的是...