标签：仰卧起坐的正确做法中考

仰卧起坐的正确做法中考，做完热身运动以后，平躺在垫子上，双腿屈膝，小腿与地面形成45度角，脚底平稳踩住地面。然后，将双手虚放在双耳的侧面，起身时，双...